Das Ziel im Beckenboden-Aktivkurs ist das Finden, Erkunden und Stärken unserer weiblichen Mitte. Die Verbindung zu anderen Körperteilen wahrnehmen und über sich Selbst-Bewusst-Werden. Beweglichkeit in Becken, Hüfte, Wirbelsäule und Schultern wiederfinden – die eigenen Füße, den eigenen Standpunkt entdecken.
Den eigenen Atem als Möglichkeit entdecken, Entspannung und Muskelanspannung ins Gleichgewicht zu bringen.
Der Beckenboden-Aktivkurs eignet sich für alle Frauen von 16 bis 70 Jahren, auch nach einem Rückbildungskurs zur Vertiefung und Kräftigung des Beckenbodens und Verbesserung bei Gebärmuttersenkung und Inkontinenz.
Bitte beachten Sie: Die Anmeldung zu diesem Kursangebot erfolgt ausschließlich über die Hebammen-Plattform hebamio.